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全民轻断食是一款运动健康类型的软件,非常适合那些需要减肥的用户来进行使用,在这款软件当中,每一个用户都可以定下自己的目标,软件会根据用户的目标不断的对用户进行监督,让用户非常顺利的达到自己想要减肥的目的。
1.根据每一个用户不同的情况,帮助用户制定一个科学性的计划,更加轻松的进行食谱管理。
2.软件当中会给每一个户推荐一些适合减肥时期的食物,让用户控制自己热量的摄入。
3.用户在这款软件当中也可以学习一些减肥餐的制作方法,不断提升自己的厨艺,制作更多合适的食物进行进食。
1.软件会给用户每一次的进食都做一个科学的安排,什么时间开始,什么时间结束,都有具体的要求。
2.记录用户的饮食,饮水及体重和身体状态的改变,时刻追踪用户的身体变化。
3.根据用户的具体情况,给用户一些进食的建议,或者是补充能量或者是健身的建议。
对于软件使用的一个星期,我就暴瘦了十斤,感觉整个减肥过程是非常轻松的,我没有感到任何的压力,同时也没有非常饥饿的感受,仿佛顺其自然的瘦下来了一般。
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