莱美健身

《莱美健身》提供了各种健身知识和训练内容，有专业的老师会教你如何正确、科学地练习，当然如果不想付费的话也是可以的，在线整理了很多的免费课程和指导视频，用户可以在家连接电视，在大屏幕上播放视频，根据锻练的动作，灵活健身不无聊。

软件特色

1、国内首创精准适配，满足您的不同需求，您可以根据自己的体力值或者空余时间多少来调整适合自己的运动课程。

2、更新更完整的健身视频课程，详细介绍36种不同体型，5个难度等级，3个流程，超过80万个减肥健身适应课程。

3、优质课程精选推荐，用户可以轻松找到自己喜欢的课程进行培训，也支持用户在线关注自己感兴趣的健身专家。

软件亮点

1、智能定制健身计划，健身、燃脂、增肌、可塑等锻练计划。

2、营养师精心搭配的多套饮食方案，跟着做，超省心。

3、查询上食物的卡路里，健康状况一目了然。

软件功能

1、根据身体数据和需求科学锻炼，制定专属训练计划。

2、每天检查并记录自己的运动量，推荐科学营养的饮食。

3、通过体质数据的计算，掌握胖瘦情况，方便调整方案。